Agenda
Corona richtlijnen
Vanzelfsprekend respecteer ik tijdens al mijn activiteiten de geldende regels. Er geldt een maximaal aantal deelnemers, tijdens de activiteit houden we de anderhalve meter afstand aan, vooraf aanmelden is verplicht, ik zal de bekende vragen stellen over je gezondheid en afhankelijk van de activiteit vraag ik je om eigen materiaal (bijv. yogamat/deken) mee te nemen.
Februari
Vrijdag 5 februari - Start 4-weekse iRest Yoga Nidra (online cursus)
Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau.
Tijden van 19:30 tot 21:00 uur (6 13, 20 en 27 november)
Locatie Gewoon lekker thuis
Meer informatie Klik hier (Facebook-evenement)
Aanmelden per mail of telefonisch (06-513 44 397)
Zondag 14 februari - Balance your chakra's (Haarlem-Noord)
Tijdens deze workshop neem ik je mee op een ontspannen reis door de chakra’s. Ervaring met yoga is niet nodig.
Tijden van 13:30 tot 16:30 uur
Locatie Yogastudio Be, Jan Gijzenkade 254, 2022 DJ Haarlem
Meer informatie klik hier (Facebook-evenement)
Aanmelden per mail of telefonisch (06-513 44 397)
Zondag 21 februari - Zintuigenwandeling bij zonsopkomst
Ga bij zonsopgang mee op wandeling door het Nationaal Park. Tijdens deze wandeling komen je zintuigen allemaal voorbij: Je gaat de natuur voelen, proeven, ruiken en beluisteren.
Tijden van 08:15 tot 09:30 uur
Locatie NP Zuid-Kennemerland, ingang Bleek & Berg, Bloemendaal
Meer informatie klik hier (Facebook-evenement)
Aanmelden per mail of telefonisch (06-513 44 397)
Maart
Maandag 1 maart - Start training Mindfulness (Badhoevedorp)
Mindfulness is niet ingewikkeld, maar om ingesleten patronen te herkennen en te doorbreken, zul je dagelijks je bewustzijn moeten trainen. Deze Mindfulness training helpt je hierbij. Samen met een kleine groep gelijkgestemden train je 8 weken lang volgens een specifieke methode je bewustzijn.
Tijden 8 maandagavonden van 19:00 tot 21:30 uur
Locatie De Bosgroep, Akerdijk 235, 1171 BA Badhoevedorp
Meer informatie klik hier of in deze flyer
Aanmelden info@christelzwemmer.nl
Vrijdag 5 maart - Start training Mindful Zelfcompassie (Velserbroek | max. 3 deelnemers)
Zelfcompassie kent 3 kerncomponenten: vriendelijk naar jezelf, een gevoel van gedeelde menselijkheid en een gebalanceerd, mindful bewustzijn. Zelfcompassie kun je net als Mindfulness leren.
Tijden 8 vrijdagochtenen van 09:30 tot 12:00 uur
Locatie Boerderij Landzicht, Hofgeesterweg 6, 1991 AD Velserbroek
Meer informatie vind je in deze flyer
Aanmelden info@christelzwemmer.nl
Zaterdag 27 maart - Balance your chakra's (Velserboek)
Tijdens deze workshop neem ik je mee op een ontspannen reis door de chakra’s. Ervaring met yoga is niet nodig.
Tijden van 13:30 tot 16:30 uur
Locatie Boerderij Landzicht, Hofgeesterweg 6, 1991 AD Velserbroek
Meer informatie klik hier (Facebook-evenement)
Aanmelden per mail of telefonisch (06-513 44 397)