Body & Mind Yoga in de natuur

Elke woensdagavond verzorg ik weer een ontspannen yogales op een mooie plek in het Nationaal Park Zuid-Kennemerland. In mijn yogalessen staan de thema’s ontspanning, loslaten en zachtheid centraal. Ik gebruik Restorative Yoga als basis met invloeden van onder meer Yin Yoga en Yoga Nidra. In 75 minuten gun je jezelf op een compassievolle manier een pauze en laat je de waan van de dag (even) achter je. We sluiten de yogales af met een kopje natuurlijke Nationaal Park Zuid-Kennemerland thee.

We verzamelen 10 minuten voor aanvang op de parkeerplaats bij ingang Bleek & Berg, achter de hockeyvelden HBS, Bergweg, Bloemendaal. Vanaf daar wandelen we naar een mooie plek in het zand, rollen onze matjes uit en bewegen langzaam mee met de ondergaande zon. Ervaring is niet nodig, Je bent van harte welkom!

Praktisch informatie: Neem je eigen yogamatje, badlaken/dekens en flesje water mee.
Kosten: Introductie (3 lessen) € 35,00 / Losse les € 15,00 / 6-rittenkaart € 75,00