Mindful Fest: Zintuigenwandeling Oostervaardersplassen

Zaterdag 16 juli organiseert Mindfulfundament het Mindful Fest! bij Natuurbelevingscentrum de Oostvaarders in Almere. Tijdens het festival kun je onder begeleiding van ervaren & gekwalificeerde trainers aan verschillende mindfulness activiteiten deelnemen. Zo kun je jouw dag starten met een ontspannende Bodyscan, Yoga Nidra, of zintuigenwandeling en na de lunch bijvoorbeeld verder met een ademmediatie en je dag eindigen met een compassie meditatie. Tijdens deze dag verzorg ik onder meer een zintuigenwandeling en een Yin Yoga sessie.

De dag is gratis toegankelijk. Een bijdrage is mogelijk op basis van dana. Het boeddhistische dana-principe biedt de mogelijkheid voor iedereen deel te nemen naar eigen draagkracht. Wij hebben hiervoor een QR code beschikbaar. Met de bijdrage zullen locatie kosten vergoed worden, de overige bijdrage zal worden verdeeld onder de trainers die deze dag aanwezig zijn.