Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Mindful Yoga – Inloophuis Kennemerland (Haarlem)

17 februari | 10:00 - 11:15

€ 5,00

Tijdens de gecombineerde yoga- en mindfulnessles gaat de aandacht naar je ademhaling, lichaam en gedachten. Je maakt je lichaam soepel en krijgt rust in je hoofd. Mindful yoga wordt afgewisseld met oefeningen in opmerkzaamheid en meditatie.

Christel gebruikt Restorative (herstellende) Yoga als basis met invloeden van onder meer Yin Yoga en Yoga Nidra (slaap-yoga). In 75 minuten gun je jezelf op een compassievolle manier een pauze en laat je de waan van de dag (even) achter je. De thema’s ontspanning, loslaten en zachtheid staan centraal in deze yogalessen. Daarnaast reikt Christel Mindfulness- en Compassie oefeningen aan, die je leren in het huidige moment te blijven. Na de les kun je deze toepassen in je dagelijks leven, waardoor je vaker rust en ontspanning kunt ervaren.

Aanmelding en meer informatie: info@inloophuiskennemerland.nl of 023 – 888 53 68

Gegevens

Datum:
17 februari
Tijd:
10:00 - 11:15
Kosten:
€ 5,00
Evenement Categorie:
Site:
https://inloophuiskennemerland.nl/activiteit/mindful-yoga-in-haarlem/2023-02-17/

Organisatoren

Inloophuis Kennemerland
Christel Zwemmer

Locatie

Inloophuis Kennemerland (loc. Haarlem)
Leonardo Da Vinciplein 73
Haarlem, 2037 RR
+ Google Maps
Telefoon
023 - 88 85 368
Bekijk de site van Locatie