Op adem komen: Winterse retraitedag

Een dag offline, geen drukte om je heen, geen zorgen voor een ander: de stilte opzoeken kan snel helpen om de drukte in je hoofd de baas te worden en weer op te laden.

Deze winter retraitedag is op een mooie plek in het bos waarin je in een kleine groep de verbindende stilte opzoekt. Een dag waarin mindfulness, meditatie, ademwerk, Yoga en meditatief schrijven elkaar afwisselen.

Een dag helemaal gericht op niets hoeven en ont-moeten in stilte. Zo kun je los komen van de waan van de dag en ontstaat natuurlijke rust en kalmte in jezelf.

Tijden:10:00 tot 16:00 uur
Locatie: De Vertelschuur, Krullenlaan 3, 2061 HT Bloemendaal
Kosten: € 95,00 (koffie, thee, healthy snacks, anti-stress soep en vegetarische lunch is inbegrepen)
Aanmelden via info@christelzwemmer.nl of telefonisch 0651344397