Restful Yoga Winterspecial – sessie 1

Restful Yoga Winterspecial (4-weekse cursus).

Heerlijke yogalessen van 1,5 uur rondom het thema winter waarin innerlijke rust en kalmte centraal staan. In de winter staan volgens de traditionele Chinese Geneeskunde twee meridianen centraal: de Nier- en Blaasmeridiaan. Deze twee meridianen geven we tijdens de Restful Yoga Winter special dan ook extra aandacht.

Restorative yoga, Yin yoga, meditatie met kristallen en een “lange” Yoga-nidra om je in harmonie met het winterseizoen te voelen.

De andere sessies zijn op 1, 15 en 29 maart.