Restorative Yin & Yoga Nidra – Hof20 (Haarlem)

Na een korte warming up doe je eenvoudige Yin of Restorative houdingen op de de yogamat. Het tweede deel van de les rust je nog dieper uit, en onderzoek je je onderbewuste met Yoga Nidra. Dat is een liggende begeleide meditatie, waar je op een moeiteloze manier in contact komt met je eigen heelheid en innerlijke stilte.

Bestel hier je proefles (10,-) of je 10 rittenkaart (139,- , 13 weken geldig).

Deze les wordt gegeven bij Hof20 in Haarlem. Aanmelden kan via de site van Ontdek Yoga of via de mail.