Body & Mind yogales bij zonsondergang
Duiningang Bleek en Berg (parkeerplaats) Bergweg 1, BloemendaalIn mijn yogalessen staan de thema’s ontspanning, loslaten en zachtheid centraal. Ik gebruik Restorative Yoga als basis met invloeden van onder meer Yin Yoga en Yoga Nidra. Wanneer het zand te fris is, dan pas ik de les aan naar staande Yoga en eventueel wandelmeditatie. • Ervaring met Yoga is niet nodig. • In 75 …