In mijn yogalessen staan de thema’s ontspanning, loslaten en zachtheid centraal. Ik gebruik Restorative Yoga als basis met invloeden van onder meer Yin Yoga en Yoga Nidra. In 75 minuten gun je jezelf op een compassievolle manier een pauze en laat je de waan van de dag (even) achter je. We sluiten de yogales af …
In mijn yogalessen staan de thema’s ontspanning, loslaten en zachtheid centraal. Ik gebruik Restorative Yoga als basis met invloeden van onder meer Yin Yoga en Yoga Nidra. In 75 minuten gun je jezelf op een compassievolle manier een pauze en laat je de waan van de dag (even) achter je. We sluiten de yogales af …
In mijn yogalessen staan de thema’s ontspanning, loslaten en zachtheid centraal. Ik gebruik Restorative Yoga als basis met invloeden van onder meer Yin Yoga en Yoga Nidra. In 75 minuten gun je jezelf op een compassievolle manier een pauze en laat je de waan van de dag (even) achter je. We sluiten de yogales af …
Restful Yoga Winterspecial (4-weekse cursus). Heerlijke yogalessen van 1,5 uur rondom het thema winter waarin innerlijke rust en kalmte centraal staan. In de winter staan volgens de traditionele Chinese Geneeskunde twee meridianen centraal: de Nier- en Blaasmeridiaan. Deze twee meridianen geven we tijdens de Restful Yoga Winter special dan ook extra aandacht. Restorative yoga, Yin …