Outdoor Lifecoaching

Christel Zwemmer
Outdoor Lifecoaching, Mindfulness & Zelfcompassie

Menu

Agenda

Maart

Dinsdag 26 maart - Mindfulness en schrijfwandeling

Tijdens de wandeling geef je je over aan wat zich onderweg aandient. Je gaat je verwonderen, stelt je open en luistert bij iedere stap meer en meer naar de taal van je hart. De wandeling wordt weer binnen bij het Inloophuis afgesloten met een creatieve schrijfoefening.

Tijden                     10:00 tot 11:30 uur

Locatie                   Inloophuis Kennemerland, Wulverderlaan 51, 2071 BH Santpoort Noord

Investering            € 5,00 (via strippenkaart Inloophuis)

Aanmelden           info@inloophuiskennemerland.nl of 023-888 53 67

Meer informatie   klik hier


April

Vrijdag 12 april - Start training Mindful Zelfcompassie in Badhoevedorp

Zelfcompassie kent 3 kerncomponenten: vriendelijk naar jezelf, een gevoel van gedeelde menselijkheid en een gebalanceerd, mindful bewustzijn. Zelfcompassie kun je net als Mindfulness leren.

Tijden                     8 vrijdagochtenden van 09:00 tot 11:30 uur

Locatie                   De Bosgroep, Akerdijk 235, 1171 BA Badhoevedorp

Aanmelden           info@christelzwemmer.nl

Meer informatie   klik hier

Zondag 14 april - Stiltewandeling

Ga je mee op pad en een ochtend ontspannen wandelen en geluksmomenten verzamelen?

Tijden                     09:00 tot 10:30 uur

Locatie                   Startpunt Parkeerplaats Bleek en Berg, Bloemendaal

Investering            € 10,00

Aanmelden           info@christelzwemmer.nl

Meer informatie   Facebook evenement


Mei

Vrijdag 10 mei - Start Mindful Fit

Beweeg- en bewustwordingsprogramma van 6 weken in kleine groep van minimaal 5 en maximaal 10 deelnemers op basis van Personal training, Yoga en Mindfulness in de natuur. Voor wie zich mentaal en fysiek fit wil voelen en daar op een laagdrempelige en effectieve manier aan wil werken.

Tijden                     19:30 tot 21:30 uur

Locatie                   Verschillende locaties in Bloemendaal/Velsen

Investering            € 150,00

Aanmelden           info@christelzwemmer.nl

Meer informatie   klik hier

Woensdag 15 mei - Start training Mindful Zelfcompassie in Bloemendaal

Zelfcompassie kent 3 kerncomponenten: vriendelijk naar jezelf, een gevoel van gedeelde menselijkheid en een gebalanceerd, mindful bewustzijn. Zelfcompassie kun je net als Mindfulness leren.

Tijden                     8 woensdagavonden van 19:30 tot 22:00 uur

Locatie                   De Vertelschuur, Krullenlaan 3, 2061 HT Bloemendaal

Aanmelden           info@christelzwemmer.nl

Meer informatie   klik hier

Vrijdag 10 mei - Start Mindful Fit

Beweeg- en bewustwordingsprogramma van 6 weken in kleine groep van minimaal 5 en maximaal 10 deelnemers op basis van Personal training, Yoga en Mindfulness in de natuur. Voor wie zich mentaal en fysiek fit wil voelen en daar op een laagdrempelige en effectieve manier aan wil werken.

Tijden                     19:30 tot 21:30 uur

Locatie                   Verschillende locaties in Bloemendaal/Velsen

Investering            € 150,00

Aanmelden           info@christelzwemmer.nl

Meer informatie   klik hier

Donderdag 23 mei - Mindfulness avond

"Mijn kat geeft mindfulnesstraingen vanaf de vensterbank (Loesje)". Mindfulness op een bijzondere lokatie en met speciale gasten.

Tijden                     19:30 tot 21:00 uur

Locatie                   Jippies Kattencafe, Keizerstraat 10, 2011 VS Haarlem

Investering            € 14,00 (inclusief 1 koffie of thee)

Aanmelden           info@jippieskattencafe.nl

Meer informatie   Klik hier